Álvaro Bilbao, experto en plasticidad cerebral, neuropsicólogo y psicoterapeuta, participó en las VIII Jornadas Multidisciplinares en la Sierra, organizada por la Asociación de Padres por la Diversidad Educativa (APDE).

A lo largo de la ponencia aprenderemos diferentes estrategias que, como padres y profesores, podemos enseñar a nuestros hijos y estudiantes para cuidar su cerebro.  Profundizaremos en las áreas fundamentales para el desarrollo y la salud del cerebro son:

• El afecto.
• El ejercicio físico.
• La nutrición saludable.
• El sueño.
• Limitar tiempo frente a pantallas.
• El control del estres.

Si te resulta interesante puedes inscribirte en la segunda parte de esta ponencia Ponencia: Salud cerebral para padres e hijos II