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En esta sección podrás encontrar artículos educativos para docentes. Conocer las opiniones, reflexiones y últimas tendencias educativas de la mano de nuestros expertos impulsores. Un lugar de encuentro y diálogo abierto sobre educación en todas sus vertientes y visiones. Anímate a participar, tu opinión es importante. ¡No te lo puedes perder!

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¿Quieres iniciarte en la Educación Emocional aplicada al aula? II

¿Quieres iniciarte en la Educación Emocional aplicada al aula? 

 
En este itinerario viajaremos a las 5 competencias del GROP (Grupo de Investigación y Orientación Psicopedagógica) de la Universidad de Barcelona:
Hoy te hablaré de la segunda competencia emocional REGULACIÓN EMOCIONAL. Los objetivos de esta microcompetencia son los siguientes:
 
Expresión emocional apropiada
Implica la habilidad para comprender que el estado emocional interno no necesita corresponder con la expresión externa. Esto se refiere tanto en uno mismo como en los demás. En niveles de mayor madurez, supone la comprensión del impacto que la  propia expresión emocional y el propio comportamiento, puedan tener en otras personas. También incluye el hábito para tener esto en cuenta en el momento de relacionarse con otras personas.
Regulación de emociones y sentimientos
Esto significa aceptar que los sentimientos y emociones a menudo deben ser regulados. Lo cual incluye: regulación de la impulsividad (ira, violencia, comportamientos de riesgo); tolerancia a la frustración para prevenir estados emocionales negativos (ira, estrés, ansiedad, depresión); perseverar en el logro de los objetivos a pesar de las dificultades; capacidad para diferir recompensas inmediatas a favor de otras más a largo plazo, etc.
Habilidades de afrontamiento
Habilidad para afrontar retos y situaciones de conflicto, con las emociones que generan. Esto implica estrategias de autorregulación para gestionar la intensidad y la duración de los estados emocionales
Competencia para autogenerar emociones positivas:
Es la capacidad para autogenerarse y experimentar de forma voluntaria y consciente emociones positivas (alegría, amor, humor, fluir) y disfrutar de la vida. Capacidad para auto-gestionar el propio bienestar emocional en busca de una mejor calidad de vida.
 
Te invito a que puedas aplicar la regulación emocional en el aula a través de este itinerario formativo.
¡Conocer el mundo emocional de tus alumn@ es una aventura fascinante!
 
 
Comentarios
Es la capacidad para auto gestionar el propio bienestar emocional en busca siempre de una mejor calidad de vida
Publicado el día 3/01/19 10:36.
Li Ta
Es un buen tema a poner en debate
Publicado el día 7/05/18 4:37.
Li Ta
Es sorprendentemente revelador.
Publicado el día 19/04/18 6:42.
Li Ta
Importante aportación. Buena información para los docentes.
Publicado el día 15/03/18 2:35.
Li Ta
Importante aportación. Buena información para los docentes.
Publicado el día 15/03/18 2:35.
Li Ta
Fantastica aportación para poder usar en los centros educativos.
Publicado el día 14/03/18 4:18.
Li Ta
Fantastica aportación para poder usar en los centros educativos.
Publicado el día 14/03/18 4:16.
Li Ta
Publicado el día 14/03/18 4:01.
Li Ta
Publicado el día 12/03/18 3:56.
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